QiGong ist eine tausende Jahre alte chinesische gesundheitsfördernde Bewegungsform, die das Qi, die Lebensenergie, stärkt. In China sagt man, QiGong ist eine Methode, Krankheiten zu vertreiben und das Leben zu verlängern. Das Schöne daran, jeder, ob alt, ob jung, ob Anfänger oder gehandicapt, die langsam ausgeführten, kurzen Einzelübungen können von allen erlernt werden. Sie entspringen übrigens aus der Betrachtung der Natur, der Tiere und des Kosmos.
TaiJi ist wesentlich komplexer in seiner Ausführung als QiGong und bedient sich Kampfkunstbewegungen wie Angriff und Abwehr, die aber ebenfalls sehr langsam ausgeführt werden. Beim TaiJi werden mehrere Einzelbewegungen zu einer langen und fließenden Form zusammengesetzt, was die Anmutung eines Tanzes hat.
Als erfahrene Lehrerin widme ich mich dem Yang-Stil, einer der fünf Familienstile. Dieser Stil zeichnet sich durch seine Eleganz und Wirksamkeit, was die Steigerung des Wohlbefindens angeht, aus.
Denn mit beiden Bewegungskünsten versuchen wir mit Freude
Feste Kurse:
Dienstag (QiGong): 15Uhr / 19:30Uhr
Mittwoch (TaiJi): 19:30Uhr
Donnerstag (QiGong): 9:15Uhr
Gesundheitspark Nienhausen Feldmarkstraße 201
45883 Gelsenkirchen
Prävention am Arbeitsplatz
Individuelle Gesundheitstage
Workshops für Schulen, Kindergärten, Kirchengemeinden etc.
Privatstunden
Simone Landsmann
Telefon: 0209 272 272 oder per Email: simone@siete-online.de
Unser Kloster-Wochenende bedeutet Sonnenaufgangs-QiGong, Meditation, Waldbaden und vieles mehr. Möchtest du auch dabei sein, dann melde dich bitte rasch bei mir, um auch für dich noch ein Zimmer zu reservieren.